過去や未来にとらわれず今ここを生きることは心の平和と幸せをもたらします
過去への後悔や執着、未来への恐怖や不安を手放し、今に集中して生きる方法についてあなたと一緒に考えていきたいと思います
過去を手放す
過去は幻想、過去はすでに終わったものであり、現実ではありません
わたしたちが過去を思い出すとき、それは単なる記憶に過ぎません
あなた、そしてわたしの過去の出来事の記憶は、まるで映画のようにそれぞれの記憶を持っています
過去への執着や後悔はわたしたちの心を重くします
過去に縛られず、今ここに意識を向けることが大切です
過去への後悔と執着、過去に対する後悔や執着はわたしたちの心を苦しめます
過去の出来事は変えることができないため、それにとらわれることは無意味です
過去を受け入れ手放すことで、心が軽くなり現在に集中できるようになります
未来を手放す
未来は妄想、未来はまだ来ていないため、わたしたちが考える未来はただの妄想に過ぎません
未来への恐怖や不安はわたしたちの心を乱し、現在を楽しむことを妨げます
未来について考えることは大切ですが、それにとらわれすぎないようにしましょう
未来への恐怖と不安、未来に対する恐怖や不安はわたしたちの心を暗くします
未来のことを考えすぎると、今ここでの幸せを感じることが難しくなります
未来の不要な情報を遮断し、今の瞬間に集中することが心の平和をもたらします
今ここに集中する
すべてを手放し今ここに集中、過去や未来にとらわれず、今ここに集中することが大切です
現在の瞬間を楽しむことで心が軽くなり、幸せを感じることができます
瞑想や深呼吸などの方法を使って現在に意識を向けましょう
※わたしは
今この瞬間の自分を取り戻すためのアファメーションマスターひまわりさんの周波数作品を聴くことで、今この瞬間の自分を取り戻しています
愛と調和の精神、今ここに集中することで、愛と調和の精神を育むことができます
他人と比べることなく自分自身と向き合い、心の平和を感じることが大切です
愛と調和の精神を持つことで、周りの人々とも良い関係を築くことができます
まとめ
過去や未来にとらわれず今ここを生きることは、心の平和と幸せをもたらします
あなたが、過去の後悔や未来への不安を手放し、今に集中することで、あなたの愛と調和の精神は育まれていくでしょう…
あなたが、この方法を実践することで、今ここを生きる喜びを感じることを心より願っております
最後までお読みくださり、ありがとうございました
感謝しております。
