こんにちはゆるりとけんたです
ブログを読んで頂き感謝いたします
日々、慌ただしい生活に追われると
「時間を空ける」ことなんてなかなかできません
でも…
少しの間だけでも心に余裕を作ると
新しい発見や素敵な効果が得られるんです
あなたと一緒に
時間を空けることで得られる3つのメリット
について考えて行きたいと思います
ほんの少しの「間」を楽しんでくださいね
新しいアイデアが浮かぶようになる
時間を空けると、今まで考えつかなかった
アイデアが急に思い浮かぶことがあります
たとえば…
学校の宿題をやっているとき、どうしても
答えがわからない問題があるとしますよね？
そんなとき、いったんその問題から離れて
遊んでみたり、散歩したりするのです
すると、どうでしょう…
何もしないうちに
「あ、もしかしてこうじゃない？」
という答えがひらめくことがあるんです
- 宿題や仕事で悩んだら、5分だけ休憩してみる
- 気分転換に違うことをすると、頭がスッキリする
- 突然新しいアイデアが出てくる「ひらめき」を大切にする
そのひらめき、もしかすると学校や仕事の
作業効率をアップさせるかもしれませんね
気持ちがリセットされ、やる気が出る
ずっと同じことをやり続けると
やっぱり疲れますよね
特に、難しい問題をずっと考えていると
だんだんと嫌になってしまうこともあります
そんなとき、
ちょっとだけ時間を空けてみると
気持ちがリセットされるんです
そして、また「やってみよう！」
という気持ちがわいてくるんです
- 休むことで、元気が戻ってくる
- 少しの間だけ何もしないと、心がリフレッシュする
- リセットすることで、新しいやる気が生まれる
たとえば…
勉強やスポーツもがんばり続ける
だけでなく適度に休むことが大切です
心も体も、充電が必要なんです
人とのつながりが深まる
時間を空けると、自分の周りにいる人たちと
いつも以上にゆっくり向き合えるようになります
家族や友達と話す時間を作ったり
一緒に遊んだりすることで、
今まで気づかなかったことが
見えてくるかもしれません
日常の忙しさに流されずに
ちょっと一呼吸置いてみましょう
- ゆっくり話すことで、相手の気持ちがわかる
- お互いに聞き合う時間が増えると、仲が深まる
- 人との時間を大切にすると、幸せな気持ちになれる
たまには、学校や仕事から離れて
大切な人と楽しい時間を過ごしてみるのも良いですね
まとめ
あなたが
少し時間を空けるだけで
頭がスッキリして新しいアイデアが生まれたり、
気持ちがリセットされたり、
周りの人とのつながりが深まったり
する効果があります
あなたが
毎日少しだけ「間」を持ってみると
気持ちにも余裕ができて
もっと豊かな生活が
送れるようになるでしょう…
あなたが
時間を空けることで
得られる効果を存分に
楽しみながら生きていくことを
心より願っています
最後までお読みくださり、ありがとうございました
感謝しております。
