あなたは「愛と調和」「波動（周波数）」と聞いてどのように思われるでしょうか？
「なんかあやしい感じがします」と思われるかもしれません…
お待ち下さい。
どちらもとても大切なことなので一緒に学んでみませんか？
波動（周波数）とは
わたしたちの気持ちや心の状態が出すエネルギーのことです
愛と調和を大切に生きることでこの波動を高く保つことができます
あなたと一緒に、愛と調和を大切にすることで波動を整える方法について考えていきたいと思います
愛と調和とは何か？
愛とは？
心から誰かを大切に思う気持ちのことです
・家族や友達を大切にする心
・動物や自然を大切にする心
すべてが愛です
愛は人と人とのつながりを強くし、幸せな気持ちをもたらしてくれます
宇宙も愛で満たされていると言われています
星や惑星、そして地球もすべてが愛でつながっています
地球はわたしたちに食べ物や空気をくれる愛の場所です
わたしたちも地球に愛を返すことが大切です
調和とは？
みんながうまくつり合っていることです
意見が違っても、お互いに理解し合い助け合うことも調和のひとつです
調和があると、みんなが安心して暮らすことができます
偉人たちのエピソードから学ぶ
ガンジーは、インドの偉大な指導者で愛と調和を大切にしました
彼は暴力を使わずに人々を助け、自由を勝ち取ったと言われています
また、マザー・テレサも愛と調和の精神を持ち多くの困っている人々を助けました
ガンジーやマザー・テレサのように愛と調和の精神を持つことでわたしたちの波動（周波数）は高くなります
偉人たちのように周りの人々を大切にし助け合うことが大切です
日常生活で波動周波数を整える方法
日常生活で愛と調和を大切にすることが波動（周波数）を整える鍵です
家族や友達に感謝の気持ちを伝えたり、困っている人を助けたりすることで心が温かくなります
ポジティブな考え方を持つことも大切です
※ネガティブな気持ちになると波動周波数が下がってしまいます
楽しいことを考えたり笑顔でいることで、波動周波数が高くなります
自然の中で過ごすことも波動（周波数）を高める助けになります
森を散歩したり、海辺で過ごしたりすることで心が落ち着き愛と調和の気持ちが強くなります
瞑想することも大事です
※わたしは毎日朝晩、
マスターひまわりさんの
を聴くことで波動を整えています
まとめ
愛と調和で波動周波数を整える方法についてお話ししました
愛とは心から誰か（宇宙や地球、自然や動物、人間も）を大切に思う気持ちであり、調和とはみんながうまく一緒にいることです
あなたが偉人たちのエピソードから学び、日常生活で愛と調和の心を持つことで、あなたの波動（周波数）を高めることができるかもしれません…
あなたが愛と調和の精神を大切にして波動を整えて、素晴らしい毎日を過ごすことを心より願っております
最後までお読みくださり、ありがとうございました
感謝しております。
