誰かのために頑張りすぎていませんか? 「周りの空気を大事にしたい」「相手の気持ちを優先したい」「自分がちょっとガマンすれば、みんなが笑顔でいられる」。こんなふうに考えている人、きっとたくさんいると思います。 その気持ちは、とても優しくて素晴らしいものです。でも、その優しさの向け先に自分自身が入っていないとしたら、少しだけ立ち止まって考えてみてほしいんです。 ある医師の研究によると、自己免疫疾患にかかりやすい人には、共通する4つの傾向があるそうです。自己免疫疾患とは、本来は体を守ってくれるはずの免疫のしくみ ...