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独り自由で幸せな日々

2026/3/31

冥王星が水瓶座へ!風の時代が本格化するとき

2020年から始まった「風の時代」、その影響がより明確に感じられるのは、冥王星が水瓶座に入るときと言われています。 この変化がどんな意味を持つのか、どんな未来を私たちに届けるのかを分かりやすくお伝えします。 あなたと一緒に ・冥王星が水瓶座に移動する意味を理解する ・風の時代の特徴を整理する ・私たちが何を意識していけば良いのか について考えていきたいと思います。 冥王星が水瓶座に入るってどういうこと? 冥王星は約248年かけて太陽を一周する星です。この星が動くとき、社会全体に大きな変化が訪れます そして ...

独り自由で幸せな日々

2024/11/15

時間を空けると得られる驚きの効果

こんにちはゆるりとけんたです ブログを読んで頂き感謝いたします     日々、慌ただしい生活に追われると 「時間を空ける」ことなんてなかなかできません     でも… 少しの間だけでも心に余裕を作ると 新しい発見や素敵な効果が得られるんです     あなたと一緒に 時間を空けることで得られる3つのメリット について考えて行きたいと思います     ほんの少しの「間」を楽しんでくださいね   新しいアイデアが浮かぶよう ...

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2025/12/20

心が折れそうなときの立ち直り方

人生には、どうしても「もうだめかも…」と感じる瞬間がやってきます そんなとき、どう立ち直るのか? 少しのコツと心持ちで、前向きな一歩を踏み出せます あなたと一緒に、心が折れそうなときに効く「立ち直りの3つの方法」について考えていきたいと思います まずは「今の気持ち」を受け入れる 心が折れそうなときは、無理に元気になろうとする必要はありません 自分の気持ちに「今はこう感じてるんだな」と素直に向き合うことが、立ち直るための最初の一歩です 泣きたくなったら泣いてもいい 我慢せずに涙を流すと、スッキリして気持ちが ...

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2024/11/11

あなたが知らない正直の魔法の効果

こんにちはゆるりとけんたです ブログを読んで頂き感謝いたします     正直は時に厳しいものですが、 その先には大きな力があります     正直でいることで   心が軽くなったり 人間関係が良くなったり   することもあります       あなたと一緒に   「正直の魔法の効果」   について3つのポイントに分けて 考えていきたいと思います   正直でいると心が軽くなる   & ...

独り自由で幸せな日々

2024/11/9

二元論から解放される!本当の自分と出会う

こんにちはゆるりとけんたです ブログを読んで頂き感謝いたします     私たちが「本当の自分」と出会うためには 物事を「善悪」や「勝ち負け」といった 二元論で見ることから一歩離れる必要があります     このような考え方から解放されることで 心に余裕が生まれ、自分らしさを 見つけることができるかもしれません     あなたと一緒に   二元論から解放されるための考え方と 自分と向き合うための具体的なステップ   について考えて ...

独り自由で幸せな日々

2026/4/10

風の時代がもたらす変化と新しい波?

いま、世界が大きく変わりつつあります。この時代の流れは「風の時代」と呼ばれ、これからの未来に影響を与えるといわれています。 あなたと一緒に、この風の時代が私たちにどんな変化をもたらすのか? その意味と新しい波に乗るための心構えについて考えていきたいと思います。 風の時代とは?変わりゆく価値観 「風の時代」とは2020年末頃から始まり、2024年末頃から本格的に始まる新しい時代だと言われています。 この時代は、柔軟で自由な風のように軽やかな価値観が重視されます。 人とのつながりが大切に これまでの「土の時代 ...

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2026/4/8

あなたのご機嫌は?あなたが握っている!

あなたの「ご機嫌」をあなた自身でコントロールできたら、毎日がもっと楽しくなりますよね。 あなたと一緒に、 ・心の平穏を保ちながら上手に自分をリードする方法 ・「自分の機嫌を自分で握る」ために気をつけたい考え方や日々の小さな工夫 について考えていきたいと思います。 ご機嫌は「外からのもの」に依存しない 「ご機嫌」を自分で握るためには、「外からの影響」を減らすことが大切です。 たとえば…周りの人の言葉や態度が気になりすぎると、自分の気分が乱れてしまいます。 心がけたいのは、周りの状況に左右されずに自分でご機嫌 ...

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2025/12/9

二極化時代にあなたの選択が大切な理由

あなたも私も今、二極化と呼ばれる時代に生きています 情報も価値観も多様化し、さまざまな意見や選択肢が増えている今、あなたの選択がどれほど大切か考えたことはあるでしょうか? あなたと一緒に、この時代の中で自分にとっての「正しい選択」をするために大切なことについて3つの視点から考えていきたいと思います 二極化時代とは?現代の課題 二極化の意味 二極化とは、物事が極端に分かれることを指します たとえば…意見が「賛成」「反対」と真っ二つに割れることや経済的な格差が広がることなどが例です こうした状況は、政治や経済 ...

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2026/4/10

高齢化社会を乗り越えるための生活知識とは

日本は高齢化が進んでいます。 年を重ねる中で、健康や生活の質をどう保つかが大切です。 あなたと一緒に、長寿社会をより良く生きるための生活知識、 ・健康の維持 ・家族や地域とのつながり ・新しいことに挑戦する大切さ について考えていきたいと思います。 健康を保つための毎日の習慣 健康は生活の質を保つための一番の鍵です。 体を動かすことや、バランスの取れた食事は、元気に過ごすための基本です。 運動の重要性 運動を習慣にすることで、筋力や体力が保たれます。 例えば…1日30分のウォーキングは、心臓の健康を守り、 ...

マインドセット

2026/4/14

信じる心で引き寄せる幸せと成功の秘密

信じる心がどれほど大切か、あなたは考えたことがありますか? 実は、信じる心が私たちの運命や成功を引き寄せるカギなのです。 あなたと一緒に、 ・「信じる力」が幸せや成功を呼び込む理由 ・科学的な根拠 ・具体的にどのように実践できるか について考えていきたいと思います。 信じる心が持つ力 信じる心、つまり「自分を信じること」は人生の成功に直結しています。 アメリカの心理学者、アルバート・バンデューラの研究では〜「自己効力感」という概念が重要である〜と示されています。 自己効力感とは「自分はやればできる」という ...

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長年の会社員生活を経て、独立や転職を繰り返す中で心と体が限界に。「頑張り続けることが正解ではなかった」という気づきをきっかけに、独りひっそりビジネスの学びを深めています。

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